【鬼調査】セロトシードR4の口コミを調べてみた
皆さんお疲れ様です。
どうも大吟醸タカハシです。
12月も終わりに近づきあっという間に年を越そうとしています。（早い、早すぎる）
日本酒好きのタカハシとしては、熱燗と鍋で身体を温めて紅白でも見て年を越そうと思います。
さてさて、今回ご紹介するのは「セロトシードR4」というサプリ。
巷で話題のナイトプロテインブランドから発売されている睡眠サポートサプリですね。
（Twitterとかで検索するとユニークな配信しているので見てみると面白いですよw）
Twitterアカウント：https://twitter.com/NightProtein_jp
世の中には、有象無象の睡眠サプリが存在していますが、果たしてセロトシードR4はいかがなものなのでしょうか？
個人的に愛用しているセロトシードR4を様々な角度から、独断と偏見を交えて徹底レビューしていきます。
それではどうぞ！
セロトシードR4ってどんなサプリ？
まずセロトシードR4という睡眠サプリについて、少しご紹介いたしましょう。
セロトシードR4に配合されている原材料名は下記の通りです。
原材料名：ビートルート抽出物（ビートルート抽出物、マルトデキストリン）、バコパモニエラ抽出物、GABA、ブドウ種子エキス末、黒コショウ抽出物/HPMC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料（クチナシ）
※商品パッケージから抜粋しています
成分名としては、下記の通り（推奨量の 3粒 計算）
- クロセチン（クロビットP）：7.5mg
- GABA：100mg
- バコピン：150mg
- エックスグレープシード：60mg
- サビート：290mg
- バイオペリン：5mg
※会社HPの商品紹介ページから抜粋しています
世の中の睡眠サプリで多いのは、グリシンやテアニン、ラフマなどが配合されたもの。
あとはセロトシードR4にも配合されていますが、GABAなどが睡眠サポート成分としては有名ですね。
睡眠に関する成分としては、クロセチンが配合されているのも少し珍しいかなと思います。
個人的に一番推したいポイントとしては、クロセチンとGABAの機能性関与成分が2種類配合されていることです！
クロセチンは睡眠の質が深くなることが臨床実験で確認されており、GABAはリラックス効果が確認されているので、睡眠に良い影響を与えてくれます。
あと、バコピン、エックスグレープシード、サビート、バイオペリンなどが配合されている睡眠サプリはセロトシードR4だけですね。（これは断言できる）
サプリに詳しい方なら分かりますが、これらの成分って本来アスリートや海外ビジネスマンが摂取する様な成分なんですよ。
バコピンは認知・脳機能の向上が確認されてますし、サビートは血流改善によるパフォーマンスの向上、バイオペリンは栄養吸収効率の観点から愛用されているんです。
開発企業もスタートアップ企業っぽいので、おそらく開発者は元アスリートかかなり本格的にスポーツに打ち込んでいただ方なんだろうな、と勝手ながら推測しています。
若干話がそれましたが、セロトシードR4のご紹介はこんな感じです。
それでは、巷でささやかれている口コミを鬼調査してきたので、「ドドンッ！」とご紹介いたします！！
セロトシードR4の口コミ・レビューを集めてみました
セロトシードR4の口コミをひたすら集めてみました。
良い口コミも悪い口コミもあったので、どちらもご紹介いたします！
良い系の口コミ・レビュー
まずは良い口コミの方から。
近頃眠りの浅さが気になったので購入してみました。
夜中に目が覚めてしまい、寝なおしてもいまいち眠れた感じがない…
おかげで日中うとうとしてしまうのはなんとかしたい。
こちらの商品は睡眠の質と日中のパフォーマンスまでサポートすると聞いて、ちょうどいいかなと思いました。
飲み始めて2週間経ちましたが、夜中に目が覚める頻度が減った気がします。
日中のうとうともなくなってきた感じ。とりあえず3袋くらいは リピートする予定です。
飲み始めて2週間で夜中目が覚める頻度が減ったとのこと。
睡眠の質が高まっている可能性がありますね。
ビジネスパーソン向けを謳うだけあり、日中の疲労感にも効果的なのが嬉しい点です。
資料作りなどひたすらタスクが続く日でも、以前に比べて疲労が溜まりにくいと感じます。
（こちらはGABAが良く働いているのかなと思います）
ただ、サプリである以上、睡眠剤のように「意識を落とす」ような効果は期待出来ません。
あくまでも睡眠の質を高めるための身体作りと考えるのが間違いないかなと思います。
日中の疲労感にも効果を実感しているという口コミも。
やはり、睡眠薬の様な気絶する様な寝つき感は期待できないとのこと。
夜中に目が覚める回数が減って寝起きも格段に良くなりました！
一番よかったことは寝起きのダルさがなくなり、無駄に二度寝をすることがなくなったことですね。
また買いたいと思います！
この方も睡眠の質向上と寝起きに関する効果を実感しているとのこと。
二度寝がなくなるのは嬉しいですね、気持ち良い睡眠がとれている証拠であると言えそうです！
セロトシードR4の口コミを調査していて感じたのは、総合的に「睡眠の質改善」に関しての口コミが多かったこと。
次いで、寝つきが良くなった旨や起床時の爽快感が異なったという口コミが目立ちました。
悪い系の口コミ・レビュー
続いて悪い系の口コミをご紹介いたします。
睡眠薬などとは全然別物なので、寝付きに強い影響はないと思います。
ただし、悪影響があるということもなくて、私は飲み始めの前と同様によく寝る事が出来ています。
寝つきに関しては、そこまで強い効果を実感がないという声も。
睡眠薬とは異なるので、「劇的な寝つきの改善」 というより「以前より少し寝つきが良くなった気がする」ぐらいの温度感なのかもしれません。
ただ、サプリである以上、睡眠剤のように「意識を落とす」ような効果は期待出来ません。
こちらも睡眠薬との比較の口コミがありました。
気絶する様な感じで寝付くことは、睡眠サプリでは実現が難しいでしょうね。
一日三錠服用してみたところ、毎日寝つきよく連日五時間眠れるようになりました。睡眠時間は短くても寝た気がするので、しばらく続けてみます。
こちらは悪い口コミ？というわけではないですが、連日5時間眠れる様になったとのこと。
元々はもっと睡眠時間が少なかった可能性あり、ですね。
5時間というのは少ないとは思いますが、投稿者の方は満足している様です。
まだ発売されてそこまで期間が短いこともあり、そこまで悪い口コミに関しては見当たらなかったですね。
悪い口コミを書くとすると相当悪いときにしか書こうと思わない（=製品が良かったら拡散される様に良い口コミを投稿する）と考えると、全体的にそこまで不満を持っているユーザーは少ないのかも？と感じました。
SNSでもセロトシードR4は話題に
TwitterでもセロトシードR4を使っている旨投稿が確認できました。
最近くっそ寝つき悪いからセロトシードの導入を検討する
— 無敵の全方位FRIEND (@senasoni2nd) 2022年11月16日
おそらく原因ははストレスだけんども
この方は寝つきが悪いため、セロトシードR4の利用を検討している様です。
セロトシード買いました☺️ pic.twitter.com/qYuFGkWDj7
— クリスマスおち●ぽ (@jeVl1VlHfeQOxaJ) 2022年11月1日
セロトシードR4を購入した、という声も。
セロトシードＲ４のは何色だろう…
— リョクドライ (@RyokuDrai) 2022年7月13日
グレープフルーツみたいな色をしている#セロトシードR4 pic.twitter.com/dxTS59dz1o
この方もセロトシードR4を購入していますね。
睡眠サプリには珍しい赤紫色が目立ちますね。
ビートルートという赤かぶの根っこを粉末にした色がこの赤紫色になってるらしいです。
セロトシードR4を実際に使ってみた体験談として
全体的な口コミとしては良い口コミが多い傾向があると感じましたが、まだ利用者数がそこまで多くない可能性もあるので、あくまで参考にしてもらうと良いかなーと。
全体的な口コミはご紹介したので、次は私タカハシ個人の体験談をお伝えしようと思います。
これもあくまで参考までに見ていただけると良いかと思います。
3ケ月ほど飲み続けると眠りが深くなってきたのを体感
私はセロトシードR4を飲み始めて3ケ月ほどした頃から「ぐっすり眠れる様になった」と感じることが多くなりました。
それまでも、睡眠の質改善は多少感じていましたが、やはり継続して飲み続けると体質が改善される様です。
日光を浴びる時間を増やす・就寝前のスマホは完全に断つ・暴飲暴食は控えるなども取り組みつつだったので、より効果を実感していました。
眠りが深くなる、ということは1日のパフォーマンスに直結するので、本当に幸せを感じています。
セロトシードR4を含め、色んなサプリを試す場合は、「まず3ケ月は飲み続けてみる」ことを意識してみると良いかなと思います！
寝酒は絶対にNGということが判明
私タカハシは日本酒が大好きで頻繁に飲むのですが、少し量を減らす取り組みをしてみました。
すると、圧倒的に睡眠の質が良くなった経験がありますw
（日本酒も好きですが、ビールもちょこちょこ飲んでいたのですが辞めました...）
寝つきが良くなる感覚がありましたが、やはり”アセトアルデヒド”が産生されることで脳が覚醒してしまうらしいんですね。
正確にはアセトアルデヒドが分解される際に生じる物質が、脳を覚醒させ浅い睡眠になってしまう、とのこと。
お酒は缶ビール1本、ワインもグラス1杯くらいで抑えておいた方が睡眠に関してはポジティブな影響があると断言できます。
適度な運動は必須
最近3ケ月ほどジムに行ってトレーニングを行っているのですが、明らかに寝つきが良くなりました。
やはり良い睡眠をとるには、ある程度身体が疲れていないとダメな様です。
日光を浴びるのは、オフィスワーカーである私からすると少し難しいですが、身体を動かすことは出来るので、出来るだけ身体を動かして自然な眠りを促すと良いです！
気になることはLINEで相談すべき
これまで取り組んできたことは、実はセロトシードR4の販売会社である「ナイトプロテインのサポート窓口」に相談して教えてもらったことなんです。
アセトアルデヒドって聞いたことありますか？
私は知りませんでした。笑
お酒も適量なら問題ないとのことなので、日本酒は適量に抑えて続けていこうと思います。
睡眠のロジックから論理的に教えてくれるので、普通に面白いです。
睡眠に関してお悩みの方は、一度相談してみると手助けしてくれると思いますよ。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
個人的に愛用しているセロトシードR4の良い・悪い口コミを集めてみました。
ナイトプロテインの窓口はかなり手厚いサポートがあるので、本当に安心して信頼できます。
まずは専門家に相談してみて、良い睡眠ライフを皆さんお送りください。
【鎌倉旅良かったって話と睡眠不足が解消されるのって幸せだよ、って話】
皆さんお疲れ様です。
どうも大吟醸タカハシです。
夏の甲子園も終わり、だんだん涼しくなってきましたね。
大阪桐蔭が連覇するかなと思ってましたが、高校野球は何があるか分かりませんね。
優勝した仙台育英の皆さんおめでとうございます！
今日は、最近行ってきた鎌倉のことなんか書いたり、最近買った物でお気に入りのやつがあったりするので、気ままに書いていきます。
ではでは、参りますっ！
鎌倉は古き良き古都だっ
久しぶりに鎌倉に行きましたが、やはり何か落ち着くというか、町の賑わいというか良い感じでしたね。
小町通りの賑わいもコロナ前？ほど戻ってるのか定かではありませんが、人は普通に多かったので楽しい雰囲気でした。
お店も色んなレストランや出店もあり、ちょっとした祭り感があるのが良いですよね。
昼ごはんは、ちょっとおしゃれにキーマカレー食べました。笑
中々食べたことないんですが、普通に美味しかったですね。
腹八分といったとこでした。お店を後にして、次に向かうのは鶴岡八幡宮へ。
鎌倉の大仏は以前いったことがあるので、今回はパス。
駅からも徒歩15分ぐらいで着くので、道中の出店を見てるとあっという間でしたね。
着いたら、ぐるっと一周して、池で鴨や鯉、亀達と戯れていましたw
1,000年前の人達は、こんな風に日々を過ごしていたのかな？とか思ったり。
小一時間もすると1周出来るので、皆さまもぜひ行ってみてください。
心が洗われますのでっ！
帰り道では、イタリアンに寄ってお酒を少々。
名前忘れた料理が多いんですが（w）、非常に美味しかったです。
しらすのペペロンチーノ本当に美味しかった。。。また食べたい。
本来は日本酒好きの私ですが、今回ばかりはさすがにワインを注文w
これなんだっけな？
なんか分からんけど、美味しかった！！！（勢いで乗り切るタイプ）
あとは、別日に行った江の島のしらす丼も本当に美味しかったので、ぜひに行ってみてください！！
そこまで混んでなかったので、また食べに行こうかなぁ。
（これで、1,500円ぐらいだったかな？）
最近眠れていて良い感じだっ
そんなこんなで鎌倉旅も楽しかったんですが、これまでの悩みだった睡眠不足が解消されてきており、良い身体状態を作れてるのが嬉しいんですよねぇ。
リフレッシュする時間が出来たり、日光浴びることが増えたのも影響してるのかな？と思いますが。
やはり、セロトシードR4を毎晩飲み続けてる影響もあるのかもしれない。
効果を感じてきているので、これはあと半年は続けてみる価値はありますね。
以前、セロトシードR4を紹介した記事も書いたので、もし詳細気になる方は是非読んでみてください。
daiginjoutakahashi.hatenablog.com
あと、最近読んだ本の中で、睡眠不足による交通事故で1時間に1人が亡くなっているという事実があるらしいです。
睡眠不足で「1~2秒」だけ、意識が飛ぶ状況になるらしく（自覚あり・無自覚含め）、この1~2秒の間に子供が道路から飛び出してきたら交通事故が起きてしまうらしいです。
※「睡眠不足による交通事故」って明らかに眠りについて、意識がとんだ状態で運転している、とイメージしちゃいますが本当は上記の「1~2秒」意識が飛ぶものが多いらしいです。
現代人は多そうですよね。
”睡眠不足”は無自覚な方が多いらしいので、なるはやで解決していきましょ～
【Wの機能性表示はもう古い!?】セロトシードR4は+αの成分で革命的効果を実現
皆さんお疲れ様です。
どうも大吟醸タカハシです。
7月も終わりに近づきムシ暑い8月が始まろうとしてますねぇ。
日本酒好きのタカハシとしては、海で魚釣りして刺身にして冷酒でキメる夏を迎えたいところです。
さて、そんなこんなで本日の本題に入りますが、実は私”睡眠”に関して長年悩みを持っていたんですがもの凄い睡眠サプリを見つけたので皆さんにぜひご紹介したいと思いまして。
その名も「セロトシードR4」なるもの。
実際に多数の睡眠サプリを試してきた私が自信を持ってオススメいたします！！！
そんなサプリマスターの私が、セロトシードR4とこれまで使用してきた睡眠サプリについても徹底レビューしておりますっ
ぜひ最後までご覧ください。
それではどうぞっ！
まず”睡眠”は日々の生活習慣が大きく影響していると認識すべし
セロトシードR4のご紹介を始める前に、まず前提としてお伝えしないといけないことがあります。
それは「”睡眠”は日々の生活習慣が大きく影響する」ということ。
セロトシードR4はあくまで”睡眠サプリ”による栄養面からのサポート。
運動はしない、お酒をたくさん飲む、就寝前までPC・スマホをいじるetc... をしていると、さすがのセロトシードR4でも睡眠改善のハードルは上がってしまいます...
また、睡眠薬とは異なり超強力な作用があるわけではないため、まず3ケ月ほど継続的に飲んで良睡眠の体質に徐々に生まれ変わっていくことと認識しておくと良きです！
それではご紹介に移っていきましょうっ！
セロトシードR4はビジネス特化の革命的な睡眠サプリ！
セロトシードR4はマ・ジ・で革新的な成分配合のサプリでした。
まず、30代後半 営業マン一筋で生きてきた私タカハシにとって「ビジネス特化」のサプリというのがぶっ刺さりました。
他の睡眠サプリとの一番の違いはこの「目的」が一番違うなぁと感じています。
ビジネスマンの皆さん、下記の様な悩みを一度は感じたことありますよね？
「午後の会議中に眠くなり集中できない...」
「朝から眠気がありパフォーマンスを上手く発揮できない」
「朝起きたときの疲労感がえぐい、、、」
「深夜何度も起きてぐっすり眠れた気がしない。。」
セロトシードR4は、この様なビジネスシーンの悩みからの逆算によって開発されたとのことなんです。
※上記の様な悩み私も長年悩まされてました^^;
そんな私にもビビッときた睡眠サプリですので、他の方々も共感していたみたいです。
なんと、大手クラウドファンディングサイトのキャンプファイヤーで864%の支援を受けているんです、、、！！！
私だけでなく、似た様な境遇の方はたくさんいたんですね。。。
（なんだかホッとした気持ちになりました）
そんなセロトシードR4ですが「まぁビジネシーンの悩みを解決するための睡眠サプリってのは分かったけど結局効果あんの？」という声が聞こえてきそうです。
皆さまご安心ください。
私、大吟醸タカハシが成分レベルまで調べ尽くしたので、たっぷり魅力をお伝えいたします！！
セロトシードR4の成分を分析してみた
セロトシードR4の成分を分析した結果、主に2つの特徴がありました。
それは「睡眠自体を改善する成分」と「日中のパフォーマンスを改善する成分」の2種類が含まれている睡眠サプリ、だということ。
これまで”睡眠時の中途覚醒”とか”中々寝付けない”とか”熟眠感がない”などの経験は皆さんあると思います。
これらの”睡眠自体（睡眠の質）”の悩みに直接アプローチする成分が含まれています。
次に”午後の会議中に眠くて集中できない”や”朝起きた時に疲労感があり活力がわかない”などを経験した方も多くいるのではないでしょうか。
これらの”パフォーマンス”を改善させる成分も含まれています。
つまり、「睡眠自体の悩み」と「睡眠の悩みから出る悩み」をWパンチで解決しようとしているのがセロトシードR4というわけです！！
※村田諒太が左ジャブから右ストレートで相手を倒すのと同じです！（絶対違う）
「じゃあどんな成分が入ってるんじゃい！！」とアニマル浜口風に怒られそうなので、次はセロトシードR4に配合されている成分自体を細かくレビューしていきまっす！
睡眠に関する2つの成分について
セロトシードR4には「GABA」と「クロセチン」という2つの機能性表示成分が睡眠の質を高め、ストレス軽減効果があることが分かりました。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
GABA ストレス軽減による睡眠サポート成分
GABAは皆さんご存じの方も多いのではないでしょうか？
そうです、コンビニでよく売られている赤い袋のチョコレートのやつです。
そんなGABAですが、ストレス軽減・リラックス効果はもちろん、”睡眠”に関してもばっちり効き目があるんです！
人が寝るときというのは、リラックス状態 = 副交感神経が優位な状態で眠りにつきます。興奮状態 =交感神経優位の状態ではとうてい眠れませんよね。
しかし、GABAを摂取することで、
①リラックス状態になる
②血圧が下がる
ため、眠りにつきやすくなるんです。
GABAは体内でも生成されますが、手軽に摂取できて睡眠の質を高めるサプリも選択肢の1つとして考えるのはありかなーと思います。
引用：
クロセチン 質の高い睡眠と眼精疲労に効く
次にご紹介する睡眠サポート成分は「クロセチン」です。
あまり聞きなじみのない成分ですが、「クチナシの果実」や「サフラン」に含まれています。
そんなクロセチンを摂取するとどうなるかと言うと、「深い眠り体験」「眼精疲労の軽減効果を体験」することが出来ます！
よく分からん成分でなんでそんなこと起きんねん、ほんまかいな、とお思いのそこのあなた。
「ほんまなんです！！」
なんでかというと、実はクロセチンについては、大手企業含め既に臨床実験も数多くされていて高い効果が実証済なんですね。
もっと具体的に言うと、クロセチンを摂取することで
①深い眠りであるノンレム睡眠時に出るデルタ波が増加する（=ぐっすり眠れる）
②覚醒物質であるヒスタミンを抑制し、中途覚醒を抑制する（=深夜起きない）
③目のピント調節機能である毛様筋をほぐし、眼精疲労を緩和する
という効果が確認されています！！
あまり聞きなれないクロセチン君。
睡眠に関して強い味方と断言できます！！
日中のパフォーマンスに関する成分
睡眠サポートの次は「パフォーマンスサポート」に関する成分のご紹介です！
ビジネスパーソンのあなたも仕事でパフォーマンス発揮する上で気になるところではないでしょうか。
セロトシードR4の成分を徹底的に調べたら日中のパフォーマンスに関する成分もたくさん配合されていたので、余すことなくご紹介しちゃいますね！
バコピン ～スマートドラッグって知ってます？～
皆さん、突然ですが”スマートドラッグ”って知ってますか？
"ドラッグ"と聞くと
「おいおい、そんな危ないもん紹介すんなや」
「○務所へ行ってください、ご苦労様です」
と思われる方もいるかもしれないですが、
スマートドラッグとは主に「認知機能や記憶力など人間の脳のパフォーマンスを高める食品」のことを指しています。
そして実はこの”バコピン”もスマートドラッグの1つとして、海外で注目されている成分なんです！！
そして、バコピンの注目すべき効果は「記憶力や集中力の改善」に効果があると報告されています。
仕事中に注意散漫になったり、物忘れが激しい方はバコピンの摂取を始めてみると効果が期待できそうです。
あの有名なスティーブジョブズもスマートドラッグを使用して集中力を高めiPhoneやMacを生み出しています。
（もちろん皆さんは合法のものだけ使用しましょうね）
セロトシードR4に含まれる注目成分”バコピン”でガッと集中してさっと仕事を終わらせるデキる男になれる日も近いっ...！！！
引用：
エックスグレープシード ～ぶどうの種は絶対に食べるべき！？～
皆さん、ぶどうの種ってもしかして捨てたりしてないですよね！？（タカハシはこれまでの人生ばっちり捨ててきた人生でした！！！）
それめちゃくちゃもったいないことしてます。
なぜなら、ぶどうの種子ってめちゃくちゃ栄養豊富なんですよ。
有効成分プロアントシアニジンによって抗酸化効果（疲労回復効果や動脈硬化予防）があったり、悪玉コレステロールを抑制するオレイン酸が含まれていたり、代謝を良くするリノール酸が含まれているからなんですねぇ。
そんな大谷翔平の2刀流くらいのポテンシャルを兼ね備えたぶどう種子のエキスが含まれているのがセロトシードR4なんです！
（ぶどう種子のエキス = エックスグレープシードのエキス）
もっと細かく言うと、フランスのシャンパーニュ地方のぶどう種子エキスのことでして、フランスの緑豊かな農園で育ったぶどう種子のこと。
（なんだか身体に良さそうやん）
フランスと聞いて、学生時代パリで彼女に振られた思い出がヨミガエってきました(´；ω；`)ｳｯ…
大谷のポテンシャルを備えた、エックスグレープシードの効果、ぜひ試してみてください！
サビート ～ボルシチが圧倒的パフォーマンスの強い味方って知ってた？？～
皆さんこれまで”血流”の改善”って意識したことあります？？
実は、ロシア料理のボルシチやピクルスで使われるビートルートという食材（赤いカブみたいなの）は血流改善に効果があることが確認されているんです！
そんなビートルートを何十倍にも凝縮して、効率的に摂取できる様にされたのが”サビート”という成分なんです。
ちなみに血流が改善されたらどんな効果があるかと言うと、下記の効果は期待できます。
②酸素供給能力が上がりパフォーマンスが向上する
③男性機能の増大効果が期待できる ※棚からぼたもち効果もあることが判明したw
酸素が身体中を効率的にまわる様になると、頭にもしっかり酸素が届きやすくなり、身体の循環も良くなり、疲れもたまりにくくなりますね。
最新成分のサビートで血流をがっつり改善して、疲れにくくパフォーマンスを発揮しやすい身体づくりから始めていきましょう～！
★余談1★
血流改善というと我々男性の間では”シトルリン”や”アルギニン”が有名ですが、サビートはそれらとは別の回路で血流が改善するアルゴリズムなんです。
最終的に「体内のNO（一酸化窒素）が増えることで血管が伸縮しやすくなり血流が改善する」というゴールは同じなんですが、「アルギニン回路」と「NO3回路」という別回路で血流が改善します。
※アルギニン回路とNO3回路のどちらがより効果的か、というのは研究段階なのでまだ明確な回答は出ていないです
★余談1終わり★
バイオペリン ～“第2の脳” 小腸の機能を最大化させる！～
「小腸を笑う小人、君子嘲笑す」
有名な言葉ですよね。
（咄嗟に思いつきました。”しょうちょう”と”ちょうしょう”...w）
冗談はさておき、小腸って身体の臓器の中でも非常に重要なんですよね。
そんな、第2の脳と呼ばれるくらい重要な小腸の働きを助けるのが”バイオペリン”という成分なんです！
どんな働きがあるかというと「成分の吸収率を飛躍的に向上させる」という効果。
黒コショウに含まれる有効成分”ピペリン”を凝縮した高濃度抽出物がバイオペリンでして、色々なサプリにも配合されています。
実は他にも良い効果がありましてバイオペリンの主成分であるピペリンには「セロトニン」の分泌を促進する効果が確認されています。
バイオペリンを摂取することで睡眠の質が良化する、という効果もあるかもしれません。
★余談2★
バイオペリンの効果である栄養吸収促進効果ですが、マウスの実験結果から明らかになっているものです。
様々なサプリに配合されており、効果があるのは間違いないと思いますが、臨床試験の結果としては出ていない点は頭に入れておいた方が良さそうです。
※タカハシは「効果あり！！（逆転裁判風）」の意見を支持しています。
★余談2終わり★
引用：
他の睡眠サプリと成分を比較してみた
さてさて、たっぷりとセロトシードR4の成分紹介をしてきましたが、いかがでしたでしょうか。
GABA・クロセチンなどの有名な成分から、バコピン・エックスグレープシード・バイオペリンといった海外で注目されている成分も配合していることが分かりましたね。
それでは、最終章では僕がこれまで試してきた、他の睡眠サプリ達のレビューをまとめてみたので、こちらもぜひご覧くださいっ(*´꒳`*ﾉﾉﾞ （この顔文字かわいいですよね）
味の素 「グリナ」 ～主成分：グリシン～
最初に私が試したのは味の素が販売している「グリナ」という睡眠サプリ。
結論から言うと、個人的にはちょっと満足感が薄いかな、という感じでした。
確かに、寝つきが良くなった気はしましたが、朝起きた時は身体が重く夜中しばしば起きちゃってたんですよねぇ...
グリナを調べてみると、成分としては「グリシン」という機能性表示成分が含まれていました。
グリシンを摂取することで、表面体温の上昇を促し深部体温（中心温度）を下げる効果があることが分かりました。
入眠のサポートには効果があったけど、睡眠の質自体はそこまで改善されなかった要因がこの点にあるのかなぁ、とタカハシ的には分析しています。
人生で初めて試した睡眠サプリがグリナでした、初めてを捧げました。
※ちなみに僕が買ったときはドラッグストアとかでは売ってなかったです。ネットで購入しました。
ハウスウェルネスフーズ 「ネルノダ」 ～主成分：GABA～
次に試したのが、ハウスウェルネスフーズが販売している「ネルノダ」です。
（僕が購入したのはマツモトキヨシでした。）
これまで試した中で3番目に良いな、と思ったのがこのネルノダです！
このネルノダには”GABA”が含まれており、夜にリラックスでき良い状態になった記憶があります。疲労感が良い感じにとれたものの、やはり夜中に中途覚醒で起きてしまうのは治せなかったですね。。
とはいえ、個人的にはドラッグストアやコンビニで購入しやすいし、リラックスモードで寝れたので、3番目に推してる睡眠サプリはネルノダです！
（堂々の銅メダル授与！！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）
リフレ 「ぐっすりずむ」 ～主成分：テアニン～
”テアニン”って聞いたことある方いますかね？
僕は今回調べるまで聞いたことはなかったです！！w
あまりなじみのない”テアニン”ですが、実は身近な「お茶（玉露・抹茶）」に含まれている成分なんです。
細かく言うと、お茶に含まれるアミノ酸の一種なんですね。
そんなテアニンですが、リラックス効果や睡眠を促す効果があると言われていますが、個人的には一番効果を感じなかったです。
（効果には個人差がありますが、自分はそうでした...）
良かった点としては、圧倒的なコスパですかね。
初回価格が1,000円と非常に安かったのでとりあえず試す分には良いかもです。
ヤクルト 「ヤクルト1000」 ～主成分：乳酸菌シロタ株～
さてさて、お次は皆さんご存じの方も多いのではないでしょうか？
”ヤクルト1000”でっす！！
（写真撮る前に容器捨てたのは痛恨の極み...っ(´;︵;`)）
もう家庭に1本は置いてあるんじゃないかというぐらい有名なヤクルトですが、睡眠の質を高める効果が確認されているんですねぇ。
先ほども、バイオペリンの説明の際にご紹介しましたが、腸は第2の脳と呼ばれるほど大事な器官です。
その腸を整えつつ、乳酸菌がリラックス効果をもたらしてくれるので睡眠の質も高めてくれます。
僕的には、次に紹介するサプリと同じ2位で挙げさせていただきます！！
（銀メダル！！！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）
★余談3★
ちなみに、睡眠をとる上で大切な”セロトニン”は腸で90%が作られています。
セロトニンの原料はタンパク質でして、体内で分解される過程でアミノ酸（トリプトファン）が発生します。
★余談3終わり★
大正製薬 「睡眠サポートカプセル」 ～主成分：GABA・クロセチン～
最後になりますが、大正製薬の”睡眠サポートカプセル”をご紹介いたします！
セロトシードR4を飲む前に飲んでいたのが、こちらのサプリですね。
結論から先に言うと、1位よりの2位がこの睡眠サポートカプセルです！
正直、セロトシードR4が発売されていなかったら、このサプリをずっと飲み続けていただと思います。
含まれている主成分は、セロトシードR4と同じ「GABA」「クロセチン」。
やはり、この2つの成分が含まれているのは個人的には非常に良かった。
リラックス効果もあり、深夜起きなくなったのはヤクルトと睡眠サポートカプセルを飲み始めてから。
セロトシードR4が出る前でしたら堂々の1位がこの睡眠サポートカプセルでした！
（残念ながら、現在は悔しくも2位... 銀メダルだっ！！！）
セロトシードR4に含まれるWの機能性表示成分にはかなり期待できる！
さてさて、いかがでしたでしょうか？
セロトシードR4の一番の強みは「GABA」「クロセチン」というWの機能性表示成分を含みつつ、海外でも注目されている成分を配合している点。
吸収率を高めたり、パフォーマンス向上の効果が臨床試験で確かめられているから、安心して摂取できる。
私タカハシは、今後もセロトシードR4にお世話になり続けまっす！！！
セロトシードR4君、末永くよろしく！！！！
